sog

ale masz bycza lape sog jak nic * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

Nieważne, nie wracajmy do tego, powiedzmy, że miałem ciężkie dni hyhy aaa i na domiar złego padł mi wczoraj system i formata musialem zrobic ;-( kuźwa wszystko łącznie z dietami itd poszło sie j.... mimo iz to moj temat sorry za spam sog dla tych którzy pomogli

j/w no lapa niezla, dolna czesc plecow to zonk! popracuj nad plecami EDIT: SOG, na zachete zebys sie schylil to moze prostowniki urosna Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-06-16 20:26:52

"wątróbka czasem jęknie" hahhaha normalnie sog się należy za cykl

no to git bo jzu mi sie jajca na twardo znudzily!!!sog ejjj

Dobrze wygląda. sog

bdb, tylko udo 97? chyba uda 97 i to dwa na razsog

a tak przez futro ciezko zobaczyc poprawe .... ale widac ze masz kawal dobrego miecha !! sog

koleś się po prostu pomylił jak pisał z tym udem a sylwetka konkretna SOG Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-08 23:23:54

Powiem tak, siły w rękach i nogach mam dosyć tak, bo ćwiczyłem ręce około 7 miesięcy hantelkami, a oprocz tego nogi mam ładne bo pływałem 6 lat. Teraz sie zaopuscilem i mam brzuch jak banke a waze tylko 74kg, no ale wlasnie tutaj mi sie tłuszcz odłożył. Jakie obciążenie do tych hantelek brać 10kg? 15? Diete może mi sprawdzą koledzy z innego [...]

.Skowron. ładne fotki jak masz jeszcze bardziej szczegółowe te zdjęcie na którym są hantle ta pierwsza fotka to wklej , chce zrobić sobie coś takiego , sog dla ciebie

100mg e2d Spadek z pasa przed cyklem a co za tym idzie tez wagowy bardziej niz na obwodach byly bo wycinałęm troche z pasa i obcialem wegle przed cyklem na jakis czas. 1 myslalem ze szybko sie kurcza wiec dzieki. 2. wiadomo 3. dzieki 4. dzieki chrumchrum sog ;)

dzieki cholopaki za rady sog dla wszystkich cos czuje ze kolo bedzie mial goraco "kazda nawet najdluzsza droga zaczyna sie od zrobienia pierwszego kroku"

No panowie odnawiam prosbe o przeslanie adresu email do heli najlepiej na gg.. Sog za pomoc jak ktos jeszcze nie dostal:>

Kawka co to za ladna pani jest po prawej stronie :> sog tak po za tym:)

hehe sog Faftag Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2007-01-22 21:34:54

sog za ambicje ***aka - ja bym tak nie umiał....

tak sog za ambicje tyle moge dla ciebie zrobić a rugbiści ******lone pedały przyślij ich do poznania****e!

,,Nie trzeba się bać że ten czy ten ma znajomości tzw plecy, srać go, zrobi coś to sprzedam i mam w dupie czy mnie później potną, potną sprzedam kolejnych, zabiją trudno'' ale masz do tego podejscie ale w 90% sie z toba zgadzam bo jakos trzeba zaczac dzialac ale jeszcze malo osob dziala w tej sprawie sog

s.m.p.a. dzięki SOG, wysłałem wiadomość na email z konta sfd